Πρόκειται για την παγκόσμια μέρα κατά της δίαιτας που θεσπίστηκε το 1992 χάρη στην προσπάθεια της Βρετανίδας, πρώην ανορεξικής, Mary Evans Young, επικεφαλής του γκρουπ «Σπάμε τη δίαιτα» και συγγραφέα του μπεστ σέλερ «Τα έχεις όλα, χωρίς να κάνεις δίαιτα».

Μετά την προσωπική της εμπειρία στα μαθητικά της χρόνια, όπου οι συμμαθητές της την κορόιδευαν επειδή είχε παραπανίσια κιλά αποφάσισε να αφιερώσει τις δυνάμεις της στο να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποδεχτούν και να αγαπήσουν το σώμα τους. Γι’ αυτό και πήρε την πρωτοβουλία για τη θέσπιση της ημέρας κατά της δίαιτας, η οποία και γιορτάστηκε – από γυναίκες από 21 ως 76 ετών – με ένα τεράστιο πικ νικ στο Hide Park του Λονδίνου (αν και η βροχή τους χάλασε τα σχέδια και το πικ νικ μεταφέρθηκε σπίτι της, οι κάμερες την ακολούθησαν και έτσι η δημοσιότητα που πήρε ο εορτασμός της ημέρας αυτής ήταν μεγάλη).