(Oh Christmas) Tree pose: Μια στάση της γιόγκα για δύναμη και ισορροπία
Κάνουμε παύση για να χαρούμε τις γιορτές και να υποδεχτούμε τη νέα χρονιά με ψυχική γαλήνη
Κάνουμε παύση για να χαρούμε τις γιορτές και να υποδεχτούμε τη νέα χρονιά με ψυχική γαλήνη
Η Μιρέλα του «Μια νύχτα μόνο» μας μιλάει για το ρόλο της, την καθημερινότητά της και πώς δούλεψε με τον εαυτό της για να θέλει διαρκώς να εξελίσσεται.