Fitness tips για βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο
Με λίγα λεπτά εξάσκησης κάθε βράδυ, θα εκπαιδεύσετε το σώμα και το μυαλό σας να μπαίνουν σε κατάσταση ηρεμίας πριν τον ύπνο.
Με λίγα λεπτά εξάσκησης κάθε βράδυ, θα εκπαιδεύσετε το σώμα και το μυαλό σας να μπαίνουν σε κατάσταση ηρεμίας πριν τον ύπνο.
Η παρουσιάστρια του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του MEGA (Δευτέρα-Πέμπτη) μας αποκαλύπτει πώς αποφορτίζεται και ισορροπεί και πώς έμαθε να αγαπά και να κατανοεί τη Ράνια.