Φυτικές ίνες: 5 tips για να τις εντάξετε στη διατροφή σας
Παρακάτω πέντε απλές καθημερινές επιλογές για να προσθέσετε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας και να καταφέρετε να ενισχύσετε την υγεία σας.
Ειδήσεις & νέα για την υγεία, τη διατροφή, τη ψυχολογία και την ομορφιά
VITA
Νίκη Λυµπεράκη: «Δεν είναι ανθρώπινο να κυνηγάµε την τελειότα»
Η καταξιωμένη δημοσιογράφος μάς μιλά για τη νέα της εκπομπή «Πάμε μια βόλτα;» που ξεκίνησε στο MEGA και τις στιγμές που λειτουργούν για εκείνη σαν μικρές ανάσες μέσα στην απαιτητική επικαιρότητα. Μεταξύ μητρότητας, δουλειάς και προσωπικής φροντίδας, ξεδιπλώνει με ειλικρίνεια όσα την κρατούν σε ισορροπία.
