Ύπνος: Άσε το παντζούρι ανοιχτό!

Ο καλός ύπνος και το ευχάριστο ξύπνημα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο φυσικό φως μπαίνει στην κρεβατοκάμαρά μας, λέει νέα έρευνα.