Είμαι 61 χρονών, έκανα πριν ένα μήνα ένα τσεκ απ και έχω ανεβασμένη χοληστερίνη 264, τριγλυκερίδια 300, LDL 199 και το HDL 46. Μέχρι τώρα δεν είχα κανένα πρόβλημα. Κάνω υγιεινή διατροφή, περπατάω σχεδόν κάθε μέρα πάνω από μια ώρα, δεν καπνίζω και απορώ πως έγινε αυτή η αλλαγή. Θα ήθελα τη συμβουλή σας. Ευχαριστώ, Καίτη.
Η ερώτησή σας είναι πολύ συχνή, γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι ή θα έχει παρουσιάσει κανείς υψηλή χοληστερίνη ήδη από παιδική ηλικία ή δεν θα παρουσιάσει ποτέ στην ζωή του. Ή τουλάχιστον δεν θα παρουσιάσει υψηλή χοληστερίνη παρά μόνο στην περίπτωση που “τρώει πολλά κρέατα”. Και τα δύο όμως αυτά είναι αστικοί μύθοι. Υψηλή χοληστερίνη μπορεί να παρουσιάσει οποιοσδήποτε με την πάροδο των χρόνων και φυσικά έχουν πολλή μεγαλύτερη πιθανότητα αυτοί οι οποίοι έχουν κληρονομικότητα από τους γονείς τους και που κάποια στιγμή στη ζωή τους θα παρουσιαστεί ανεξάρτητα από το τι τρώνε. Τώρα, όσον αφορά τη διατροφή η οποία επίσης παίζει σημαντικό ρόλο, δεν είναι τα κρέατα αυτά τα οποία δημιουργούν υψηλή χοληστερίνη αλλά κυρίως τα γαλακτοκομικά, τα πρόχειρα γεύματα, τα λιπαρά και τα γλυκά. Για όλους αυτούς τους λόγους, η συμβουλή μου είναι να αποφεύγετε όλα όσα ανέφερα παραπάνω και βεβαίως να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας γιατί πιθανότατα για κάποιο χρονικό διάστημα θα χρειαστεί να σας χορηγήσει κάποιο υπολιπιδαιμικό φάρμακο και ενδεχομένως να σας βάλει σε πρόγραμμα τακτικής αιματολογικής παρακολούθησης μέχρις ότου οι τιμές επανέλθουν στα φυσιολογικά επίπεδα.
