Μια βόλτα στο πάρκο της γειτονιάς ή ακόμα και η θέα της πράσινης φυλλωσιάς ενός δέντρου από το παράθυρο «φορτίζει» τον εγκέφαλό μας, όπως αποδεικνύεται σε νέα αμερικανική μελέτη.

Σύμφωνα με τους ειδικούς του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, η σχέση μας με τη φύση είναι ζωτικής σημασίας, επειδή συνδέεται άμεσα με τη σωματική και νοητική μας υγεία.

Ο λόγος που συμβαίνει αυτό, όπως εξηγούν, είναι γιατί η φύση «φορτίζει» τον εγκέφαλο, χαρίζοντάς του δύναμη, ώστε να αντεπεξέλθει στις δυσκολίες της ημέρας.

Οι ερευνητές, μάλιστα, αποδίδουν την ακατανίκητη δίψα μας για το πράσινο στο γεγονός ότι οι πολύβουες πόλεις στις οποίες ζούμε μας βομβαρδίζουν συνεχώς με αμέτρητα ερεθίσματα, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλός μας να επεξεργάζεται εκατομμύρια πράγματα και να κουράζεται υπερβολικά.

Έτσι, ένας περίπατος στο πάρκο ή ακόμα και η θέα ενός δένδρου από το παράθυρό μας μάς προσφέρουν ηρεμία και υπομονή, προκειμένου να αντιμετωπίσουμε τα άγχη και τα προβλήματα της καθημερινότητας με μεγαλύτερη αισιοδοξία.

Διαβάστε ακόμα:
Keep walking
http://www.vita.gr/html/ent/517/ent.6517.asp

Και βόλτα και γυμναστική!
http://www.vita.gr/html/ent/591/ent.4591.asp

Οι δρόμοι του μυαλού μας
http://www.vita.gr/html/ent/205/ent.1205.asp