Το έκζεμα δεν απειλεί σοβαρά την υγεία σας. Μπορεί να δημιουργήσει ωστόσο μεγάλο πρόβλημα στην εμφάνισή σας, καθώς και στην ποιότητα της ζωής σας. Γι’ αυτό, σας δίνουμε συμβουλές για να εντοπίσετε το πρόβλημα, να το αντιμετωπίσετε και ακόμη περισσότερο να το προλάβετε παίρνοντας τα κατάλληλα μέτρα.


Ο τρόπος με τον οποίο μπορεί να εκδηλωθεί το έκζεμα διαφοροποιείται ανάλογα με το στάδιο στο οποίο βρίσκεται. Πάντως, τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι ο κνησμός, η ξηρότητα, το κοκκίνισμα και η απολέπιση του δέρματος. Εάν λοιπόν αρχίσετε να νιώθετε έντονη φαγούρα και το δέρμα σας είναι ερεθισμένο, αφυδατωμένο, «σκάει» ή εμφανίζει μικρές φυσαλίδες με διάφανο υγρό, είναι πιθανό να έχετε έκζεμα ήπιας μορφής. Στην οξεία φάση του το έκζεμα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή με ερυθρότητα και πρήξιμο, ενώ συχνά εμφανίζονται φουσκάλες. Όταν το πρόβλημα είναι χρόνιο, το δέρμα γίνεται ξηρό, τραχύ, παχύ, με έντονη απολέπιση και μπορεί να σχηματιστούν ρωγμές στην επιφάνειά του.


Σύμφωνα με τους ειδικούς:
• 1 στους 10 θα εμφανίσει έκζεμα σε κάποια περίοδο της ζωής του. Είναι όμως πιο συνηθισμένο στα παιδιά.
• Τα 3/4 εκείνων που εμφανίζουν έκζεμα είναι έφηβοι.
• Είναι λίγο συχνότερο στα κορίτσια από ό,τι στα αγόρια.
• Μπορεί να εκδηλωθεί και στη βρεφική ηλικία (βρεφικό έκζεμα), με συμπτώματα όπως έντονη απολέπιση, ερυθρότητα, φυσαλίδες και εφελκίδες (κακάδια).
• Όσοι έχουν εκζέματα στη βρεφική και παιδική ηλικία παρουσιάζουν ύφεση των συμπτωμάτων μετά την ηλικία των 30 ετών.
• Εκείνοι που εξακολουθούν να έχουν και μετά την ηλικία αυτή, θα αποκτήσουν χρόνιο νόσημα με υφέσεις (άνοιξη, φθινόπωρο) και εξάρσεις ανάλογα με την εποχή.


Σε γενικές γραμμές, χωρίζουμε τις περιπτώσεις του εκζέματος σε δύο κατηγορίες. Ωστόσο, προκαλείται πάντα από την επαφή με ουσίες που κάνουν το δέρμα μας να αντιδρά.


Προκαλείται από έκθεση του δέρματος σε χημικούς ή φυσικούς παράγοντες που μπορούν να το ερεθίσουν. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι η δερματίτιδα στα βρέφη, στα σημεία όπου το δέρμα ακουμπά στην πάνα ή εξαιτίας των ούρων, και η δερματίτιδα στα χέρια των νοικοκυρών από τη διαρκή έκθεσή τους στο νερό, σε απορρυπαντικά, χυμούς φρούτων, ακόμα και από τα πλαστικά γάντια που χρησιμοποιούν όταν καθαρίζουν. Oι παράγοντες αυτοί, όταν έρχονται σε επαφή με το δέρμα, καταστρέφουν σταδιακά την εξωτερική του στιβάδα (την κερατίνη), με αποτέλεσμα στα σημεία αυτά να παρατηρείται ξηρότητα, ερεθισμός και έντονη φαγούρα. Υπάρχει ωστόσο η πιθανότητα η ερεθιστική δερματίτιδα να εξελιχτεί σε αλλεργική δερματίτιδα και η παραμικρή επαφή με την ερεθιστική ουσία να προκαλεί έκζεμα.


Πρόκειται για αντίδραση του δέρματος όταν έρχεται σε επαφή με συγκεκριμένες ουσίες και συνήθως περιορίζεται στο σημείο επαφής. Αφορά άτομα με προδιάθεση, που σημαίνει ότι αν κάποιος παρουσιάσει αλλεργική δερματίτιδα, τότε το πρόβλημα δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με τους συνηθισμένους φαρμακευτικούς τρόπους. Στην αλλεργική δερματίτιδα, ο οργανισμός έχει μάθει να αναγνωρίζει μερικές ουσίες ως εχθρικές και να αντιδρά πάντα με τον ίδιο τρόπο, δηλαδή με αλλεργία. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι η δερματίτιδα στα αυτιά από τα σκουλαρίκια. Μάλιστα, το νικέλιο και τα αρώματα είναι οι πιο συχνές αιτίες αλλεργικής δερματίτιδας.


Η διάγνωση είναι έργο του γιατρού σας, ο οποίος είναι σε θέση να ξεχωρίσει τη δερματίτιδα (ερεθιστική ή αλλεργική) από άλλες παθήσεις του δέρματος με παρόμοια συμπτώματα. Η ερεθιστική δερματίτιδα εμφανίζεται σχεδόν αμέσως μετά την επαφή του δέρματος με την ερεθιστική ουσία, ενώ η αλλεργική εμφανίζεται μετά από αρκετές ώρες, αν και σε πολύ ευαίσθητα άτομα τα συμπτώματα εκδηλώνονται αμέσως. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, ο γιατρός είναι αυτός που θα καθορίσει την αγωγή που θα ακολουθήσετε. Για να γίνει σωστή διάγνωση, απαιτείται:
• Λήψη ιατρικού ιστορικού.
• Patch test: Είναι μια αποτελεσματική και ασφαλής μέθοδος που διαχωρίζει την αλλεργική δερματίτιδα από άλλες μορφές εκζέματος. Στην πλάτη του ασθενούς τοποθετούνται ταινίες, που περιέχουν μικρές ποσότητες αλλεργιογόνων ουσιών. Στις 48 και στις 96 ώρες ελέγχεται το σημείο όπου έχουν τοποθετηθεί για την ύπαρξη ερεθισμού. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, καθώς αν προκληθεί κάποια αντίδραση, η ένταση και η έκτασή της είναι περιορισμένη.


Αν χρειαστεί, ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει κάποια κορτιζονούχο αλοιφή για τοπική χρήση και ίσως αντισταμινικά για να περιορίσει τον κνησμό. Σε σπάνιες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται ειδικά ανοσοτροποποιητικά φάρμακα, φωτοθεραπεία και φωτοχημειοθεραπεία.


Μερικά απλά, καθημερινά μέτρα πρόληψης μπορεί να αποδειχθούν σωτήρια…
• Αποφύγετε την επαφή με την ουσία που ερεθίζει το δέρμα σας. Είναι προφανώς το καλύτερο μέτρο προστασίας για εσάς που γνωρίζετε τι ερεθίζει το δέρμα σας.
• Φροντίστε την επιδερμίδα σας. Μην ξεχνάτε να τη διατηρείτε ενυδατωμένη με ειδικά προϊόντα.
• Χρησιμοποιείτε γάντια με βαμβακερή επένδυση, όταν κάνετε τις δουλειές του σπιτιού.
• Φοράτε βαμβακερά ρούχα (όχι μάλλινα και συνθετικά). Όταν τα πλένετε, είναι προτιμότερο να αποφεύγετε τα μαλακτικά.
• Δοκιμάστε «κρέμες φραγμών». Μπορείτε να απλώνετε κάθε πρωί τις ειδικές κρέμες φραγμών (barrier creams), που κυκλοφορούν στα φαρμακεία και ενισχύουν την αντοχή της επιδερμίδας στα αλλεργιογόνα.
• Φροντίζετε για τον καθαρισμό και την ενυδάτωση του δέρματός σας με υποκατάστατα σαπουνιού, κρέ- μες ή αλοιφές ειδικές για άτομα με έκζεμα.
• Αερίζετε καλά το σπίτι, το στρώμα και τα σεντόνια σας και προσπαθείτε να αποφεύγετε τα πολλά ρούχα και τους πολύ ζεστούς χώρους, καθώς τα ακάρεα και η ζέστη μπορεί να επιδεινώσουν το έκζεμα.
• Βάζετε υγρά επιθέματα, τα οποία ανακουφίζουν το δέρμα από τον κνησμό και βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση των ενυδατικών προϊόντων.




Το έκζεμα δεν εκδηλώνεται σε όλους με την ίδια ένταση. Υπάρχουν περιπτώσεις που τα συμπτώματα είναι πιο έντονα και επίμονα και απαιτείται χρονοβόρος θεραπεία. Στις δύσκολες αυτές περιπτώσεις ανήκουν όσοι υποφέρουν από ξηρότητα δέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχουν επιβαρημένο οικογενειακό ιστορικό, άσθμα ή ασθματική βρογχίτιδα, αλλά και όσοι εκδήλωσαν την πάθηση σε μικρή ηλικία.

ι ένοχοι!:
1. Νικέλιο
«Kρύβεται»
•Φο μπιζού • Λευκόχρυσο και ασήμι • Νομίσματα • Σκεύη οικιακής χρήσης • Ζώνες, φερμουάρ, κουμπιά • Ρολόγια • Σκελετούς γυαλιών • Κλειδιά • Ψαλίδια • Χερούλια σε ομπρέλες, τσάντες, πόρτες • Ιατρικά εργαλεία (στηθοσκόπιο, λαβίδες) • Βαφές
Για την «ασφάλειά» σας
• Προτιμήστε στη θέση του νικελίου το αλουμίνιο, τον ανοξείδωτο χάλυβα και το χρυσό, που είναι πιο ασφαλή.
• Χρησιμοποιήστε σκεύη και μεταλλικά αντικείμενα με πλαστικές ή ξύλινες λαβές ή καλύψτε τις μεταλλικές λαβές με πλαστική θήκη ή βάψτε τις με βερνίκι νυχιών.
• Στην εσωτερική πλευρά των ρούχων, όπου υπάρχουν κουμπιά, ράψτε ένα κομμάτι ύφασμα για να μην έρχονται σε επαφή με το δέρμα.
• Επιλέξτε γυαλιά με κοκάλινο σκελετό και ρολόγια με δερμάτινο λουράκι
2. Αρώματα
«Kρύβονται»
•Σαπούνια • Σαμπουάν • Λοσιόν • Καλλυντικά • Είδη οικιακής χρήσης με άρωμα (αποσμητικά χώρου, υγρά καθαρισμού)
Για την «ασφάλειά» σας
• Χρησιμοποιείτε υποαλλεργικά και άοσμα καλλυντικά και οικιακά προϊόντα χωρίς αρώματα.
• Κάντε ένα απλό τεστ: Βάλτε μικρή ποσότητα από το άρωμά σας στο εσωτερικό μέρος του αγκώνα και αφήστε το για 3 ημέρες. Αν δεν παρουσιαστεί κάποια αντίδραση, το προϊόν είναι ασφαλές.

Ευχαριστούμε για τη συνεργασία την κ. Λία Παπαθανάκου, δερματολόγο-αφροδισιολόγο.