γιόγκα

Μήπως τα πολλά διαφορετικά είδη γιόγκα σάς έχουν μπερδέψει και δεν ξέρετε τι να διαλέξετε;
Η γιόγκα δυναμώνει το σώμα, ηρεμεί το νου και είναι κατάλληλη για όλους, ακόμη και για εκείνους που δεν έχουν γυμναστεί ποτέ. Δεν έχετε παρά να κάνετε την αρχή χρησιμοποιώντας ένα στρώμα γιόγκα - το ...
Επιστημονικές έρευνες για τα μυστικά της Ανατολής και της φύσης αποκαλύπτουν αυτό που οι αρχαίοι πολιτισμοί και η λαϊκή σοφία φαίνεται να γνώριζαν καλά μέσα από την πρακτική αιώνων.
Όσοι υποφέρουν από πόνο στη μέση μπορούν να ωφεληθούν από τα μαθήματα γιόγκα ακόμη και αν τα κάνουν μόνο μια φορά την εβδομάδα.
Η 33χρονη πρωταγωνίστρια των ταινιών «Sin City» και «Men In Black II» Rosario Dawson εντυπωσιάζει με το τονωμένο σώμα της και την εξωτική της ομορφιά.
Η ηρεμία και η γαλήνη που χαρίζουν οι ασάνες της γιόγκα επιδρούν ευεργετικά στο σώμα και τη διάθεση
Πώς μπορούμε να ξεκινήσουμε το καλοκαίρι γεμάτοι ενέργεια και ζωντάνια; Τρεις εναλλακτικοί τρόποι μάς προκαλούν να τους δοκιμάσουμε.
Η γιόγκα είναι για όλους! Σας μπερδεύουν, όμως, τα διαφο­ρετικά είδη γιόγκα που προσφέρονται σε σχολές και γυμναστήρια; Καιρός να βρείτε ποιο είναι πιο κατάλληλο για εσάς.
Δεν είναι κρέμα, δεν είναι θεραπεία, δεν είναι αισθητική χειρουργική... Είναι η Face Yoga ή αλλιώς μέθοδος Yotox, όπως για προφανείς λόγους την αποκαλούν οι «πιστοί» της. Θέλετε μια γεύση; Να πώς θα κ...
Ήπιες, εναλλακτικές λύσεις που εφαρμόζονται άμεσα στο σπίτι, για να ανακουφιστείτε από ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα του σύγχρονου τρόπου ζωής.