Αδυνάτισμα

Υπόσχεται ότι βοηθάει στην απώλεια περιττών κιλών και τοπικού πάχους. Το αδυνάτισμα με βελονισμό είναι η νέα τάση που προτιμούν οι σταρ στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού.
Ερχεται το «χάπι γυμναστικής» το οποίο "καίει" το λίπος χωρίς να πάμε καν στο γυμναστήριο, λένε οι επιστήμονες.
Η αυστηρή δίαιτα και οι απαγορευμένες τροφές δεν είναι λύση για να χάσουμε τα περιττά κιλά που πήραμε, λένε οι ειδικοί και προτείνουν τη διαισθητική δίαιτα.
Ισραηλινή μελέτη επιβεβαιώνει ότι το πρωϊνό είναι σημαντικό για την απώλεια βάρους αλλά και ασπίδα απέναντι στον διαβήτη τύπου 2.
Αν πίνετε συχνά πράσινο τσάι, καλώς. Αν όχι, ξεκινήστε να το κάνετε. Νέα έρευνα επιβεβαιώνει την ευεργετική του δράση στον μεταβολισμό μας και αποκαλύπτει ένα επιπλέον όφελος στην υγεία μας.
Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά; Δεν αρκεί μόνο να περιορίσετε τις ποσότητες του φαγητού. Πρέπει επίσης να «κόψετε» τη συνήθεια να τρώτε αργά το βράδυ.
Τίποτα δεν έχει χαθεί ακόμα! Προλαβαίνετε να βγείτε στην παραλία με πιο αδύνατη σιλουέτα, χωρίς μεγάλες θυσίες. Αρκεί να ξεκινήσετε από σήμερα.
Τα επιπλέον κιλά μας μπορούν να γίνουν παρελθόν!
Και όμως δεν χρειάζεται να ιδρώσουμε και να λαχανιάσουμε στο γυμναστήριο για να αδυνατίσουμε υποστηρίζουν οι ειδικοί.
Αν τρώμε όλα μας τα γεύματα ανάμεσα στις 8 το πρωί και στις 2 το μεσημέρι θα βοηθηθούμε να χάσουμε βάρος υποστηρίζει νέα έρευνα.