FITNESS

/

Σπορ

Έντονη γυμναστική για όλο το σώμα, ανέξοδη, διασκεδαστική, που δεν απαιτεί συγκεκριμένο πρόγραμμα. Αυτό είναι το τρέξιμο.
Μήπως το μόνο που σας έρχεται στο νου ακούγοντας τη λέξη «καλοκαίρι» είναι λίγο πλατσούρισμα στη θάλασσα, ηλιοθεραπεία, παγωμένοι καφέδες και χυμοί; Γνωρίστε έναν άλλον τρόπο να χαρείτε τον ήλιο, τη θ...
Πριν λίγα χρόνια θεωρούνταν ένα μεταφορικό μέσο για τους «εναλλακτικούς». Σήμερα, το ποδήλατο αποτελεί την ιδανικότερη λύση για γρήγορες, φτηνές και φιλικές προς το περιβάλλον μετακινήσεις. Οι Έλληνες...
Μείνετε περισσότερη ώρα στο νερό, νιώστε να «γεμίζετε» από ευεξία, δύναμη και αντοχή με το εβδομαδιαίο πρόγραμμα άσκησης του Vita!
Όταν όλοι στο σχολείο ήθελαν να γίνουν Γκάλης και Γιαννάκης, τι να τους λέγατε εσείς, «Θέλω να κάνω ξιφασκία»; Μήπως μεγαλώσατε με την εσφαλμένη ιδέα ότι ιππασία κάνει μόνο η Αθηνά Ωνάση; Αρχίστε το σ...
Παρά θίν’ αλός, αλλά και μέσα στο νερό, οι επιλογές που έχετε για να διασκεδάσετε και να ασκηθείτε είναι πολλές και όλες ενδιαφέρουσες. Ελάτε, λοιπόν, μαζί μας για να γνωρίσετε 8 καλοκαιρινά σπορ και ...
Καλή η ηλιοθεραπεία, καλός και ο freddo cappuccino στο καφέ-μπαρ της πλαζ, αλλά τίποτε δεν συγκρίνεται με την αναζωογονητική και ωφέλιμη εμπειρία της κολύμβησης, όχι μόνο για τα παιδιά, αλλά για κάθε ...
Μαζί με το αγαπημένο σας ποδήλατο θα ανακαλύψετε μονοπάτια μοναδικά, θα διασχίσετε διαδρομές χωμάτινες, μαγευτικές, θα μετακινηθείτε με άλλη διάθεση στην πόλη. Και, φυσικά, θα γυμναστείτε.
Το μόνο που χρειάζεται είναι νερό και άνεμο. Και φυσικά σεβασμό στη δύναμη της φύσης. Το kite-surf είναι συναρπαστικό. Γνωρίστε το.
Πριν στεφθείτε ο πρωταθλητής της παραλίας στο σκι, το κανό ή τις ρακέτες, θυμηθείτε μερικούς βασικούς κανόνες ασφάλειας που πρέπει πάντα να τηρείτε μέσα και έξω από το νερό!