Ο Γουόλτ Ντίσνεϊ κάποτε είχε πει: «Αν κάτι μπορείς να το ονειρευτείς, τότε μπορείς και να το πραγματοποιήσεις». Κάτι παραπάνω θα ήξερε ο άνθρωπος που δημιούργησε έναν υπέροχο καινούριο κόσμο από το τίποτα. Οι άνθρωποι όμως, βάζουν στόχους για το μέλλον, οι οποίοι πολλές φορές μοιάζουν ακατόρθωτοι. Ο μόνος τρόπος να για να επιτευχθεί ένα όνειρο, είναι να αναλάβετε δράση. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αναβαθμίσετε μερικές πτυχές τις ζωής σας. Είστε έτοιμοι να μάθετε πως μπορείτε να υλοποιήσετε τα όνειρα σας;
-
Δημιουργήστε ένα χώρο που σας εμπνέει
Ο προσωπικός χώρος είναι αυτός που σας εμπνέει και σας κάνει να αισθάνεστε όμορφα. Η αρχή λοιπόν, πρέπει να γίνει από το σπίτι σας. Επιλέξτε να διαμορφώσετε ένα από τα δωμάτια του σπιτιού, στο δικό σας προσωπικό «μαγικό» χώρο. Το πρώτο βήμα είναι να τακτοποιήσετε τυχόν ακαταστασία και να καθαρίσετε καλά. Στη συνέχεια, πρέπει να προσθέσετε χαρακτηριστικά που σας κάνουν να χαμογελάτε, όπως ένα έργο τέχνης ή ένα φυτό. Θέλετε αυτός ο χώρος να επικαλείται μια καλή ατμόσφαιρα.
-
Ξυπνήστε νωρίς
Ο τρόπος που ξεκινάτε τη μέρα επηρεάζει την πορεία της, οπότε ακόμα κι αν δεν είστε πρωινοί τύποι, το να επαναφέρετε το πρωί, σας επιτρέπει να έχετε περισσότερο χρόνο. Καλό θα είναι να αποφύγετε το κινητό σας και να απολαύσετε ένα ωραίο τέντωμα. Καθώς πίνετε τον καφέ σας, πρέπει να σκεφτείτε για τι είστε ευγνώμονες και να προγραμματίσετε τη μέρα. Η πραγματοποίηση μικρών αλλαγών και η τήρηση της ρουτίνας σας επιτρέπει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στο στόχο σας.
-
Βρείτε τους στόχους σας
Πώς μπορείτε να εργαστείτε για να πετύχετε αυτό που θέλετε αν δεν έχετε θέσει ακόμα τις προθέσεις σας; Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που καταγράφουν τους στόχους τους, δεσμεύονται σε αυτούς και παραμένουν πιστοί. Ένας ακόμη τρόπος είναι να μιλήσετε στους φίλους σας για τα όνειρα σας ή να δημιουργήσετε ένα ημερολόγιο. Μόλις καθορίσετε τους στόχους σας, ξεκινάει το ταξίδι.
-
Δώστε σημασία στο ταξίδι
Όταν βάζετε στόχους για τον εαυτό σας, δεν είναι μόνο η επίτευξη του τελικού αποτελέσματος που μετράει. Έχει επίσης να κάνει με τον εορτασμό των μικρότερων επιτευγμάτων καθώς ταξιδεύετε προς το μεγάλο όνειρο. Χαρίστε στον εαυτό σας έναν τρόπο να τον ευχαριστήσετε και να αναγνωρίσετε το κάθε σας βήμα. Η επιβράβευση θα σας ανταμείψει.
-
Βγείτε έξω
Αφήνοντας το σπίτι σας για να αναπνεύσετε καθαρό αέρα θα σας κάνει να νιώσετε έτοιμοι να κάνετε την επόμενη κίνησή σας. Όταν νιώθετε ξεκούραστοι, γεμάτοι ενέργεια και υγεία, μπορείτε να αποδώσετε στο καλύτερο επίπεδο. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν διαπίστωσε ότι τα περιβάλλον μπορεί να αναπληρώσει την ψυχική ενέργεια και να μειώσει το στρες. Βγείτε έξω για μια σύντομη βόλτα, απολαύστε την αλλαγή στο τοπίο, πάρτε μια βαθιά ανάσα και επιστρέψτε στους στόχους σας.
-
Ξεκινήστε ένα χόμπι
Υπάρχει κάποιο άθλημα ή δραστηριότητα στην οποία γνωρίζετε ότι είστε καλοί; Αφιερώστε περισσότερο χρόνο για αυτήν τη δραστηριότητα, ακόμα κι αν πρέπει να την προγραμματίσετε. Όχι μόνο θα τονώσει την αυτοπεποίθησή σας, αλλά μπορεί επίσης να παρατηρήσετε τομείς για βελτίωση.
-
Διώξτε τους τοξικούς ανθρώπους
Εάν έχετε κάτι στη ζωή σας που σας εμποδίζει, ίσως είναι καιρός να το αφήσετε να φύγει. Αυτό μπορεί να είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις. Η απομάκρυνση όμως, από πράγματα του παρελθόντος που δεν εξυπηρετούν τον μελλοντικό σας εαυτό, θα σας ωθήσει περαιτέρω εκεί που πρέπει να είστε. Έχετε έναν φίλο που τηλεφωνεί μόνο όταν χρειάζεται κάτι; Πείτε τους αντίο και κάντε χώρο στη ζωή σας για νέους φίλους. Οι τοξικοί άνθρωποι και οι τοξικές καταστάσεις δε σας πάνε μπροστά οπότε πρέπει να τα αποβάλετε από τη ζωή σας.
-
Νιώστε όμορφα
Όλοι έχουμε κάποια πράγματα που απολαμβάνουμε να κάνουμε και μας κάνουν να αισθανόμαστε καλά. Φορέστε το φόρεμα που σας κάνει να νιώθετε υπέροχα. Αφεθείτε στην περιποίηση προσώπου που έχετε ξεχάσει πως είχατε στο σπίτι. Αυτή η συμπεριφορά μεταδίδει στον σύμπαν το μήνυμα ότι είστε έτοιμοι να ζήσετε τη ζωή που επιθυμείτε.
-
Θετική ενέργεια
Είναι βέβαιο ότι θα ζήσετε εκείνες τις μέρες που τίποτα δεν πάει καλά. Μην απογοητεύεστε αν τα πράγματα δεν πάνε ακριβώς όπως τα περιμένατε. Προσπαθήστε να δείτε τα θετικά και να εντοπίσετε το εμπόδιο. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που είναι αισιόδοξοι, καταβάλλουν περισσότερη προσπάθεια για να επιτύχουν τους στόχους τους, σε σύγκριση με άτομα που τείνουν να είναι απαισιόδοξοι. Έτσι, είναι πιο πιθανό να τους πετύχουν.
